Общеизвестно, что мужчины в среднем живут на 7-8 лет меньше женщин. И способствует тому множество факторов, в числе которых наличие значительного количества вредных привычек, безответственное и самонадеянное отношение к собственному здоровью, когда считается, что «настоящий мужик не скулит и не жалуется и по врачам не таскается», привычка переживать стрессовые ситуации внутри себя, и так далее и тому подобное.
Гиподинамия
Так проходят год за годом, и лишь когда ставится какой-нибудь серьёзный диагноз, например, аденома предстательной железы, ишемическая болезнь сердца и тому подобные, только тогда мужчина начинает задумываться о собственном здоровье. И даже в этом случае, когда снимаются тревожные симптомы и приходит облегчение, о проблемах благополучно забывают вплоть до очередного приступа боли. А между тем о многих проблемах со здоровьем можно было бы забыть, если вовремя заниматься их профилактикой. Но нет, мужчины будут решать общемировые задачи и с азартом обсуждать макроэкономику и общее политическое мироустройство, но не подумают о том, что появившаяся у них одышка сигнализирует о каких-то патологических изменениях в состоянии здоровья.
А между тем всё просто – гиподинамия, которой мужчины подвержены в большей степени, чем женщины, даёт о себе знать. Как правило, большинство сидячих профессий, таких, как: водители, машинисты и так далее — являются сугубо мужскими. За станками тоже стоят, в основном, женщины, а мужчины благополучным образом подвизаются в качестве наладчиков, электриков, слесарей и прочих обслуживающих специальностей, специфика которых в том, чтобы как можно реже вставать с места – «станки работают безупречно, значит, наладчик хороший и может подремать». Эта истина активно проповедовалась ещё в советские времена, и мало что изменилось с тех пор.
А гиподинамия опасна тем, что резко снижает тонус всей мышечной системы, ведет к увеличению веса, а это приводит к повышенной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Как следствие, возникает повышенный риск возникновения инсультов, инфарктов и ишемических заболеваний сердца, легких и мозга. Пониженная двигательная активность приводит к тому, что снижается тонус сосудов, а сама кровь приобретает повышенную вязкость, что грозит возникновением тромбов. С возрастом, ожирение может приобретать патологический характер, а значит, будет затруднено лечение аденомы, простатита и других специфических мужских заболеваний. Так что совершенно не зря одним из постулатов профилактики болезней является тезис о том, что движение — это жизнь.
- Хламидиоз у мужчин – симптомы и лечение - 12.04.2023
- Профилактика венерических заболеваний у женщин - 12.04.2023
- 24 факта об инфекциях, передающихся половым путем - 12.04.2023
Я водитель-дальнобойщик и, в погоне за зарплатой, постоянно в дороге. Почти не хожу ногами, отрастил живот. Дошло до того, что мне стало трудно влезать в кабину и вылезать из нее, а недавно я вообще упал на спину, вылезая. Надо что-то менять.
Согласен, гиподинамия — это бич современного общества. На работу на машине, или на общественном транспорте, если работа в офисе, то целый день сидишь, а потом домой и ужин под телевизором. Хорошо, когда человек понимает, к чему это может привести, и занимается в спортзале или дома. Но большинство моих знакомых уже отрастили животики и жалуются на постоянные недомогания. А это в первую очередь сказывается и на сексуальной жизни, а потом начинается подбор средств, усиливающих эрекцию, в первую очередь нужно начать вести правильный образ жизни, и тогда многие проблемы со здоровьем, в том числе и в сексуальной сере решатся!