Способы продления полового акта

Проблема преждевременной эякуляции знакома большинству семейных пар. Если выражаться о ней глобально, то она находится у мужчин на втором месте после проблемы импотенции. Причем данная ситуация не имеет возрастных преимуществ. На эту тему не принято говорить, полагая, что проблема со временем решится. Однако неудовлетворенность женщины и чувство неполноценности, которое возникает у мужчин, могут привести к конфликтам в семье и нервному истощению супругов.

Причинами преждевременной эякуляции является следующее:

разные инфекции;
стрессовые состояния;
заболевания простаты;
употребление лекарственных средств без рецепта;
депрессии;
недоверие к партнеру;
повышенная чувствительность.

Сексуальные партнеры должны знать, что преждевременное семяизвержение не является катастрофической проблемой в жизни. Чаще всего она решается, благодаря психологической и медицинской коррекции. Прежде всего, нужно поменять привычный режим. Если результата не будет, то нужно оптимизировать график работы, свести до минимума физические нагрузки. Если у вас высокая половая возбудимость, то научитесь расслабляться, используя физические упражнения, старайтесь питаться полезной пищей. Диетологи советуют употреблять в пищу продукты, богатые микроэлементами (цинком, магнием), витамином Е. Необходимо принимать таблетированные препараты цинка после 30, потому что с возрастом количество этого микроэлемента в организме уменьшается. Также это вещество содержится в злаковых и морепродуктах.

Хорошее кровообращение тоже влияет на потенцию, а витамин Е помогает движению кислорода в сосудах. Достаточное его количество содержит подсолнечное масло, хлеб, каши, орехи. Микроэлемент магний продлевает половой акт. Препараты магния можно купить в аптеках. Также большое количество этого микроэлемента содержится в пшеничных отрубях, овсяной крупе, абрикосах, фасоли, черносливе.

Важную роль играет периодичность половых актов. Когда они случаются реже обычного, то это может быть причиной короткого полового акта. Когда половые отношения восстановятся, то проблема решится. Предотвратить преждевременную эякуляцию поможет использование презерватива. В данном случае чувствительность немного снижена. Также помогает мастурбация и струя воды, направленная на головку пениса. Возможны также эротические фантазии или мысли на отстранённые темы во время секса.

Использование народных средств поможет партнерам решить проблему. Народные целители предлагают настойку коры дуба употреблять регулярно, так как тиамин замедляет работу нервных окончаний половой системы. Чай из листьев смородины и малины поможет замедлить процесс возбуждения. Полезным средством для наступления мужского оргазма является настой из васильков. В нем содержатся антиоксиданты и различные вещества, которые выводят из организма токсины, попутно омолаживая организм человека. Но василек относится к ядовитым растениям, содержащим циановые соединения, и применять его надо осторожно. Запах свежевыжатого пшеничного масла обладает способностью продлить половой акт, воздействуя на гипофиз, вырабатывающий мужской половой гормон.

Если испробованные привычные способы не принесли желаемого результата, тогда надо воспользоваться медицинскими методами. В медицинских кругах есть много мнений по этому поводу. Одно из них – обрезание, что позволит повысить продолжительность полового акта. Обязательно нужно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту, гинекологу. Современная медицина разработала свои методы по данной проблеме. Среди них методика гинеколога Арнольда Кегеля, в основе которой комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин. Постоянные тренировки помогут в достижении результата.

Еще одна известная в медицинских кругах техника «стоп-старт». Результативность применения доказана пятидесятилетним опытом. В основе техники – задержка семяизвержения на кульминации возбуждения. Если потренироваться, то можно научиться контролировать преждевременную эякуляцию через 2–10 недель.

Среди лекарственных средств можно выделить специальные спреи-анестетики, седативные препараты, таблетированные препараты, например: Дапоксетин, «Кломипрамин», Fluoxetine, биологические добавки. При этом надо помнить, что медицинские препараты устраняют последствия, а не причину. Также, принимая самостоятельно лекарство, можно нанести вред здоровью, поэтому лучше получить рецепт на препарат у лечащего врача.

Чтобы сохранить отношения, которыми вы дорожите, надо использовать все возможности. Временные семейные проблемы не должны стать причиной ваших ссор. Их можно решить. Главное, верить в себя, доверять своему партнеру, стараться понимать друг друга. Тогда у вас непременно все получится.