Главная причина мужской эрекции вопреки здравому смыслу вовсе не красивая девушка, а мужской гормон – тестостерон. На частоту и качество эрекции сильнее всего влияет именно он. В этой статье мы поговорим о том, как поднять его уровень, и чего стоит избегать.

Тестостерон заставляет соперничать мужчин

Лучшим другом мужской силы можно назвать солнечный свет. Под его воздействием в нашем организме вырабатывает витамин D, который положительно влияет на репродуктивное здоровье и организм в целом.

Для поддержания хорошего уровня тестостерона очень важен здоровый сон. В условиях недостатка сна организм в целом становится вялым и экономит силы, в том числе на репродуктивных функциях.

Наизлейший враг тестостерона весьма очевиден – это алкоголь. Конечно алкоголь в целом враг здоровья, но наихудшее воздействие оказывают хмельные напитки, такие как пиво, эль или сидр. Все дело в том, что они содержат женские гормоны, которые попадая в организм, снижают выработку мужских секреций. Конечно, чтобы воздействие этих самых гормонов стало существенным пиво надо пить весьма часто. Однако, не только пиво вредит мужскому здоровью, любой алкоголь наносит удар по печени и другим органам, что нарушает естественную работу организма.

Конечно же, есть и полезные продукты. Одно из наиболее сильных влияний оказывают грецкие орехи, которые к тому же еще полезные для умственной деятельности.

В статье топ 10 препаратов увеличивающих эрекцию, рассмотрены 3 препарата влияющих непосредственно на увеличение и нормализацию выработки тестостерона: Трибулус, Йохимбин и Провирон.

• Об авторе
• Недавние публикации

Глазачев Николай Сергеевич

Глaзaчeв Никoлaй Сeргeeвич, Москва: андролог, венеролог, врач узи, уролог, высшая категория, стаж 25 лет

Глазачев Николай Сергеевич недавно публиковал (посмотреть все)

• Хламидиоз у мужчин – симптомы и лечение - 12.04.2023
• Профилактика венерических заболеваний у женщин - 12.04.2023
• 24 факта об инфекциях, передающихся половым путем - 12.04.2023