Влияние йоги на сексуальную жизнь

В то время, когда мы постоянно ищем искусственные «улучшители» нашей сексуальной жизни, более чем тысячелетняя философия способна дать уже готовые ответы. Это йога - естественный и очень приятный способ, помогающий улучшить свою физическую подготовку, что обязательно скажется на нашем поведении в спальне.

О тонизирующем действии спорта на наше тело и психику никому не нужно напоминать. Сегодня мы уже отлично знаем, что физические упражнения служат не только потере незапланированных килограммов, но и, прежде всего, обретению замечательного самочувствия. Об этом прекрасно знают те, кто по 3 раза в неделю занимается бегом, ходит в бассейн или обливается потом в тренажерном зале.



Занятия йогой положительно влияют на сексуальную жизнь

Занятия йогой положительно влияют на сексуальную жизнь

Все популярнее становятся и занятия йогой, которая триумфально шествует по всему миру. Однако мало кто понимает, что асаны йоги оказывают гораздо большее влияние на нашу сексуальную жизнь, чем могло бы показаться на первый взгляд. Об этом уже давно знают звезды Голливуда, так давайте узнаем и мы.

Во-первых, любая физическая нагрузка улучшает кровообращение, увеличивая приток крови и лимфы. Наше тело намного эффективнее снабжается кислородом и энергией, а значит – в нем повышается желание заниматься сексом. Разумеется, это способен нам дать почти любой вид спорта. Так в чем же заключается уникальность йоги во влиянии на нашу сексуальную жизнь?

Йога расслабляет. Звучит обыденно, не правда ли. Однако именно стресс, накопившиеся негативные эмоции и напряжение, способны вызвать спад сексуального желания в спальне. Или наоборот - спровоцировать отвращение к половой жизни. Именно поэтому под кроватью стоит держать коврик для йоги. Восстановление нарушенного баланса - именно та задача, которую можно поставить перед этой спортивной и философской системой. Таким образом, если вы ищете гармонии не только в повседневной, но и сексуальной жизни, обязательно начните заниматься.

Йога учит осознанию своего тела. Быть может, никакая другая форма физической активности не позволит нам узнать так много о собственном теле, его барьерах и ограничениях. И тем более – постепенно, в приемлемом для нас темпе, научить их преодолевать. Без соперничества и маниакального стремления к скорейшему достижению результата. Йога даст осознание самой себя, правильности движений, гибкости и эластичности тела. Благодаря занятиям йогой, можно также расширить репертуар своих любовных позиций. А ценность новинок в этом деле понятна любому.

Укрепляет отношения. Попробуйте позаниматься вместе. Следите за своим телом, успехами и реакциями через своего партнера. Это, безусловно, будет способствовать укреплению отношений между вами. Кроме того, некоторые упражнения выполняются в паре. В таком случае высока вероятность того, что занятия закончатся не на коврике, а в спальне.

Гормональная йога помогает в период менопаузы. Есть ее разновидности, которые отлично подходят для женщин в период полового созревания или гормональных изменений в организме, часто вызывающих потерю интереса к сексу. Специальные упражнения, способствующие концентрации внимания на потребностях женщины в период менопаузы, могут положительно отразиться на либидо и быть полезными в борьбе с характерной для этого этапа жизни сухостью влагалища.

Йога улучшает качество оргазма. Это факт. Некоторые асаны йоги способны оказывать положительное воздействие не только на гармонию тела и ума, но и кровообращение в нижней части тела, благодаря чему она становится более восприимчивой к раздражителям. Укрепление и повышение эластичности мышц, ответственных за столь специфические ощущения, это почти гарантия успеха в спальне.

Йога помогает избавиться от неуверенности в постели. Гармония тела, разума и духа, которая является целью занятий йогой, повышает нашу уверенность в себе и раскрывает сознание. Такой эффект позволяет избавиться от многих проблем в сексуальной жизни.

Значит ли это, что вам стоит попробовать йогу с целью улучшения качества секса?

Да. Однако не стоит ее воспринимать как терапию от своих неудач в постели. Она выполняет лишь дополнительную, вспомогательную функцию, а не действует как естественная «Виагра». Следовательно, при серьезных проблемах в этой области, необходимо сначала посетить сексолога, а потом уже студию йоги.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

wpDiscuz